テーマ:ヘルシーロード

一年ぶりw

みなさんこんちは・・・ 約一年ぶりの更新です^^; えー最近は自転車乗ってません レーパン、ジャージに着替えるのが面倒・・・ もう末期状態ですが!!! このままではイカン て事でクロスバイクで活動開始! しかも相方 レナっ…
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花見ポタ

天気が良かったので出撃しましたー 何ヶ月ぶりですかね~?(笑 緑のヘルシーロードを 花見の時は南下していましたが 今回は北上! 桜を堪能しながらのんびり走りました いつものトイレで休憩 おなかが空いたので いつもの農協(笑 たらふく食…
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初走り

一月も半ばをすぎましたが 明けましておめでとうございます 年末に風邪をひき走りおさめも出来ず・・・ 年が明けても寒さに負け(笑 本日初走行 緑のヘルシーロードを南下 さぎ山記念公園です 相棒は F-5 と FSR MTBでのんびりと^^; 軽く…
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NEWジャージ!

緑のヘルシーロードを走る仲間のジャージ 通称ヘルシージャージのNEWバージョンが完成 23さんが知り合いのデザイナーさんに デザインをお願いして制作 昨日引渡し会があったので大宮の某所に集合 メンバーは幹事23さん コージさん ノブさん goodjobさん レナっち オイラ おーーーさっ…
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走ったぞ~

天気も良いし暑くない! やっと自転車の季節が季節が来た!!! コースはいつもの菖蒲役場まで^^; 昨日サドル買いました スペシャのローミン 股間の痺れを解消するためトゥーペから交換 全体的に中心部が窪んでいるので効果ある!? ショップのお兄さんは「ケツが痛くなった!」と言っていたが・・・…
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ヘルシーロード ポタ

昨日飲み会がありまして~ 帰ってきたのが朝方3時・・・ 起きたのは12時^^; そんな感じなんで軽~くヘルシーロードをいつもの菖蒲まで 随分前ですがレナっち号のサイコンを変えてます VDO X1DW ドイツメーカー ケイデンスセンサーキットは別売りです 当然つけてます 一度に …
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5月9日

この日はヘルシーロードを南下 川口グリーンセンターへ 北の始点 利根大堰は何度か行ったけど 終着地点には行ってないのでいってみよう! 七里総合公園でパシャ ここを走って見ましょう 撮影のため止まってもらい GO- 前回走った時より草が伸びてる・・・ さぎ山記…
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ロードでポタ

最近まったく気合が入っていないムスです^^; この所MTBに乗っていることが多かったですが 今日はロードで出動 ヘルシーロードを菖蒲まで 行きは向かい風・・・ メーターを見ると23km/h・・・遅い・・・ いつものトイレで休憩 このあともがいてみる 46km/h・・・遅い・・・ …
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花見!

緑のヘルシーロードを花見がてら走ってきました ここは家からすぐの所 七里総合公園近く 人も自転車も多かったですねー これで天気が良ければもっと綺麗だったのに残念 途中砂利道を走ったり未舗装路を探して走ってました ここで折り返し 匂いにつられて …
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活動開始か???

久しぶりに自転車に乗りました^^; えー昼飯を食べに駅前のラーメン屋さんへ二人で まぁ軽く走るって事でクロスで出動 ラーメン食べて駅からヘルシーロードへ 桜が咲くとここはライトアップされて夜は綺麗なんですよー まだまだ咲きませんがね ちょっと走り足りない?ので足を伸ばして伊奈方面へ …
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緑のヘルシーロードへ

天気が良いので出撃 レナっちはIDIOM号で オイラは久しぶりGIOS号で! 近くのコンビニで水分補給をしていると 見たことのある人がぁぁぁ かっちゃんでした! 川口まで走ってきたそうですが マラソン大会の為先に進めず折り返し帰宅するところ!? 一緒に菖蒲方面までポタポタと …
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緑のヘルシーロード ポタ

朝遅く起きたのですが 軽く走ることに いつものヘルシーロードへ コスモスがチラホラと咲いてます 今月末ごろが満開でしょうかねぇ~ ヘタレな二人は菖蒲役場で折り返し(笑 本当に軽く30km^^; 久しぶりに走ったヘルシーロード 自転車乗りが以前と比べると増えてました …
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ヘルシーロードへ

朝起きたら9時・・・ レナっちは本日午前中仕事なので遅くまで寝てました・・・ 暇だからヘルシーロードへ出動しよう その前にゴミを捨てて バタバタと(笑 一度走り出すもグローブを付けていないことに気がつき戻り^^; 最近はキシリSLばかり履いているので昨晩にXEROに付け替え こいつが裏目に出てしまった…
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暑気払い チームヘルシー編

金曜日の夜 ヘルシー仲間のかっちゃんからメール 「荒サイから葛西まで行かない?」と レナっちが仕事で疲れ気味 オイラはOKUTAMAステージが近いのに モチベーションが なので未出走・・・ 土曜日になってで上尾方面へ いつものお店でレナっちがな…
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遅くおきた朝は!

9時半まで爆睡 外をみると良い天気だ どうしよう~かな~? ボーとしてると10時・・・ いつものコースなら昼までに帰ってこれるな 簡単にストレッチ!空気圧チェック!着替え完了! スタート! レナっちは金曜の飲み会から体調がイマイチ!なのでお留守番です …
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自転車日和

計画的犯行で本日休み! 天気予報とにらめっこして休むならこの日だ!と 昨日blogで走る事を公開したところ 近所のサイクリングロード(緑のヘルシーロードと言います)仲間の かっちゃんから携帯にメールが! 非番でお休みだから一緒に走ろう!即決しました 九時半に待ち合わせ!しかし…
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抜歯・・・

えーーー本日は抜歯の為お休みでした・・・ 歯軋りが原因で治療した虫歯が割れてしまっていた為 残念ながら奥歯を抜く事に 抜歯するとしばらく運動出来ない って事は自転車に乗れない!? 昨晩はジロを見てペタッキに感動!興奮! 無性に乗りたくなってきたー 診察時間が12時なので その前にひとっ走り…
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今日はヘルシーロード

昨日からジロが始まりましたねー チームTTは見ていて面白い! てな訳で今日は毛ガニジャージを着こんでヘルシーへGO 昨日の走行でレナっち号のフロントタイヤに亀裂を発見 ショップで買ったのはタイヤでした! 一度は予算の都合でブリのRR-2にしたんだけど 店のお兄ちゃん…
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暑いよー

やっと活動再開!? 今日は暑かったですねー 絶好の自転車日和って事でヘルシーロードにくりだしました 一面菜の花です!!! レナっちは ヘルシージャージで^^ オイラはMIYAちゃんに譲ってもらった ケガニ ジャージで^^v ビブショーツ初体験でしたが・・…
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夜桜ー!

昨日ですが 夜桜を見てきましたよ 用水沿いでライトアップしている場所を発見し レナっちとママチャリでキコキコと さぁー週末がやってきました 明日はヘルシーをちょこっと走って日曜日に備えます!
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ヘルシーロードに!

ども^^ 天気が良かったので久々にロードで出動 ヘルシーロードを走ってきました 10時すぎに家を出てのんびりと走行 すれ違うロード乗りが多かったですねー 途中 かっちゃんらしき人とすれ違いましたが 背中にねぎ!?のようなものを背負ってましたが・・・ 人違いかな …
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走り納め!

今日は良い天気でしたねー 今年最後の走行 走り納めをしてきました 何処に行こうか悩んだのですが 最後はやっぱりヘルシーロードってことで 北に向かいました 走り出してすぐに レナっちのサドル調整 頼んでいたスペシャのRUBYがやっときて 今日はじめての走行 幅が広…
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忘年会!

ども^^ 休日出張の予定がありALBATROSSの忘年会はキャンセル 直前になって出張は年明けに変更されたと・・・ あらまあ てな訳でヘルシーチームの忘年会に参加 12日に大宮で飲みました akioさん かっちゃん コージさん 23さん オイラ レナっち  そしてゲスト参加のkatsuさん!昨日…
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ヘルシーロードに出撃

龍勢ヒルクライムから一週間が過ぎました 無理して出場・・・その結果 体調不良のまま昨日まで・・・ 今日は小春日和らしいので出撃する事に決定 目標は利根大堰近くの大釜さんで昼食を! 朝9時すぎに ピンポーン!っと ??? 「宅配便でーす」 キターー
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今日はポカポカ?

いまいち体調がすぐれないムスです 今日は風も強くないのでリナビリ走行に出かけました 場所はいつものヘルシー 菖蒲のローソンまで行っての折り返し 身体は何とか動きました レナっちは絶好調みたいなので明日が怖いです い…
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ヘルシーロード

昨日は夜会社の仲間と飲み会 今朝起きたら11時すぎ ヘルシーにコスモスを見に行くことに決定 レナっちとクロスで出発! 久々登場 GIOS CELE と TREK 7.3FX 綺麗でしたよー コスモス お昼は菖蒲の農協食堂…
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緑のヘルシーロードに出撃!

昨日に引き続きTARMAC SLのテスト?の為 ヘルシーロードへ 課題は! ロングライドでどうなのよ? 平地は速いの? 身体はもつの?←これが一番問題かも 出る直前までウエアーで悩む・・・ 上はヘルシージャージにアームウォーマーで決定する …
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ひさびさの出撃

約二週間ぶりにロードバイクにまたがり ヘルシーロードへ出撃しました この所の大雨でまったく走れていなかった2人 すっかりお腹はポニョポニョ状態に 少し重いからだでポタポタとスタート! やっぱり身体が重い・・・ スピードが出ない^^; まあ仕方ない いつもの第一休憩所 …
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ヘルシージャージ完成!

昨日の土曜日  午前中はレナっちとヘルシーヘ いつものローソンでおにぎり買って 菖蒲役場でパクパク ヘルシーは場所によっては日陰もありひんやり^^涼しいー^^ で夜は大宮に へルシージャージ完成&受け渡しの飲み会! 参加メンバー akioさん かっちゃんさん…
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慣らし走行

珍しく朝7時に出発 ヘルシーをゆっくり走ってました レナっちはシフトのフィーリングの感激しておりました 初めからのパーツは フレーム フォーク シートポスト だけになってしまいました^^; ハンドルを 芯ー芯 420mm の物に交換 バーテープも白にイメチェン 菖蒲のローソンでおにぎりを食べ…
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