定峰峠へ!

計画的犯行その2です!

今日は23さんを巻き添え!?に定峰峠へ

集合場所に時間通り到着!

23さん先頭で出発~

途中 道の駅などで休憩し

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定峰峠TT計測地点に到着です

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呼吸を整え補給もし 準備完了!

「無理せず軽く行きましょう!」と23さんが先にスタート

少し遅れてオイラもスタート

「また峠に来ちゃったよ 苦しいの嫌いなんだけどなー」

いつもこんな事を考えながら登ってます(笑

心拍数を上げないように!・・・

・・・・・・

・・・・・

・・・・

通常通り?上がってきましたーーー

165

172

180

まただーーー

途中23さんをパス

「心拍180から下がらん・・・」

「ムスさん 上げすぎだよー」

軽く登るつもりが早くも苦戦

踏めそうな所は踏まないとタイム上がんないなー

瞬間的に190・・・

「これ壊れてるんじゃん・・・きっと・・・」

最後が踏み切れず・・・

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20分切れなかった

まぁこんなもんですかねー

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23さん到着

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ここでアイスを食べました

さぁ次はランチです

石窯薪焼きピザの店 のこのこ さんに向かいます

一度も行った事がないので楽しみですよー

二人でランチメニューをオーダー

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まずピザが出てきました!

オイラは後サラダとドリンクで終わりだと思ったら・・・

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ボリューム満点!

帰る時 お店の方に

「シクロパビリオンに寄ってみたら?ここから近いよ!」

と言われ ちょいと寄ってみるかーと移動

「この辺だよねー」 「あの看板みたいのがそうじゃない?」

「おぉーーー ここだ!」

入り口は空いていましたが

どうやら営業はしてない!?みたい・・・

中から人が出てきましたよ

「今ミーティング中なんですよー こっち空けますから中を見ていってください」

と こ~ぢ さんが登場!

「おぉーーーいいんですかぁ~」と二人で合唱(笑

トレーニングスペースを開放してくれました

「一本橋 やってみます?」>こ~ぢさん

「いいんですかぁ~!?」>オイラ達(笑

始める前に こ~ぢさんが 二人のマシーンをチェック

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オイラのはコラムの締め付けが少々弱いと

直してくれました!

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「他の調整は良いですね!」

おぉーーオイラの組んだマシーンが!

OKもらいましたーーー

「自分で組んだんですか?」>こ~ぢさん

「はい 昔から機械いじるの好きだったんで」とオイラ

さて 一本橋開始です!

ククク 伊達に自動二輪免許持ってねーぞーと

「軽いギアで渡ってくださいね」>こ~ぢさん

オラオラーーー  コテ・・・・・・

難しいですよ これ

「胸を張って腰でバランスを取ってください 無理に背中を丸めなくていいんですよ

腹筋 背筋がついてくれば自然とコブのあるフォームになるので」>こーぢさん

なるほど

何度か失敗しましたが回数を重ねていくと二人とも成功^^v

「次はスラロームやってみましょうかー」>こーぢさん

ククク これこそ出来るぞ!

中々小さく回れない・・・

「はい この手を見て」>こーぢさん

するとあら不思議!!!クルクル回れますよ

「外の足で踏ん張ってくださいね」>こ~ぢさん

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オイラ達二人は基礎がまったく出来てない

なるほどーこういうことなんだーと納得

ここで こ~ぢさん からお知らせです

平日であれば この様な基礎トレーニングから三本ローラーに乗ったり

バイクポジションの調整等を色々教えてくれるそうです

時間を聞くのを忘れましたが

4500円でOK 2人で参加なら一人あたり2250円っすよ!

また平日休んで来ようかなーと企んでます^^

詳しくは電話で問い合わせてみてください

こ~ぢさんがイベント等で居ない時は無理ですが

それ以外ならOKだそうです

またここで教わった事を皆に広めてくださいとのお言葉も頂きました

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この後 今日バイクが納車になる方が来まして

しばし4人でワイワイと話してました!

また来ますよ~!

帰りはいつものように向かい風・・・

23さん お疲れ様でしたー またよろしく!

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走行距離154km アベレージ24km/h









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この記事へのコメント

ヒカリ
2009年06月19日 20:42
充実した一日でしたね!
そして距離も!
標高グラフでもスゴい事になっていますねぇ。。。w

スラロームとか基礎練習って、
なかなかやる機会がないのでいいですね。

やはり平日だと何かとオトクですね☆
きんちゃん
2009年06月19日 21:07
えェ~、いい経験したねェ!!
コージさんって、富士HCの時も下って来る時に反対側の登りのみんなに大きな声で声援してたね。

今度オレもシクロパビリオンに行ってみよっと。
ムスちんのメカニックの腕前も結構本物だってことだネ。

ALBATROSSのメカニックはこれで決まり。
頼むぜ!!!
ムスティーン
2009年06月19日 21:43
ヒカリさん ども^^

超充実しました^^v
グラフは(笑
スラローム面白いですよー
一度やってみて!

平日はお得ですねー
癖になりそう(笑
akio
2009年06月19日 21:46
お~っ、行きたかった~
シクロパビリオン また、気になるトコロが出来てしまった・・・
のこのこさんは、相変わらず量が多いっすね ^^

しっかし、走りましたな~ ^^
ムスティーン
2009年06月19日 21:49
きんちゃん ども^^

そうそう
声かけてくれてましたねー
ちょっと寄っただけなのに
ビックリでしたよー
メカは任せて^^ちょっと自信ついた!
でもカンパはいじった事ないのよねー(笑

シクロは
天気が良ければ日曜日のコース!?に入ってるはずですよ


ムスティーン
2009年06月19日 21:56
akioさん ども^^

シクロパビリオンいいですよー^^
のこのこさんの量にはビックリ!

たまにしか長距離!?乗らないですからねー^^
しばらくいいかな(笑

23
2009年06月19日 22:07
お疲れさまでした。

お互い充実した1日でしたね!
次のズル休みは、こ~ぢレッスンへ行きましょう。
いつ行きますかぁ?
ムスティーン
2009年06月19日 22:19
23さん おつかれさまでした^^

充実しましたねー^^
次は・・・
調整してみますわ(笑
taku
2009年06月19日 22:56
シクロパビリオンが気になります。
連れ君にレッスン受けさせてみたい…
レナっちも一緒にどう?
レナっち
2009年06月20日 07:14
ズル~イ
夏休み期間中の平日になたっら平日休めるから行く!!!
でも、混んじゃうかなー
かっちゃん
2009年06月20日 07:52
どうもどうも寝不足をおして参加すればよかった
らく
2009年06月20日 12:35
定峰からのこのこですか!今週もがっつり走ってますね。
シクロパビリオン、こーぢさんはほんとに気さくなかたでいい感じですよね。
私は、ゆる坂イベントに興味あります。
なにやら、定峰を楽に登れるレクチャーとか興味
あります。
パビリオンは地元でーーーす。
ムスティーン
2009年06月20日 18:59
かっちゃん ども^^

次回は一緒に!いつになるかは未定ですが^^;
ムスティーン
2009年06月20日 19:03
らくさん ども^^

珍しく距離走ってます^^;
こーぢさん自転車が本当に好きなんだなーと話していて感じました
ゆる坂いいですねーもっと楽?に登りたいっす
らくさんの家の方はお山が近くていいですね
うらやましいっす
うちらはさいたま市の見沼区なんで陸橋ぐらいしか坂がないです
モト
2009年06月20日 21:03
いい、ツーリングですね~
150km走って、寄り道でこれだけ楽しめるとは
恐るべし
Ave 24kmはすごいですね~!
ムスティーン
2009年06月21日 08:32
モトさん ども^^

面白かったですよ^^
Ave24km/hは!ほとんど引いてもらっていました
オイラ一人だったらいくつになってたかな(笑
一ちゃん
2009年06月21日 09:00
定峰行ったの?遠いな~。
高校生の頃は定峰、大野峠、丸山峠、顔振峠、十国峠
行ったな~!
今じゃ考えられない(笑)
平日休めていいな~
ムスティーン
2009年06月21日 09:55
一ちゃん ども^^

遠かった・・・
定峰峠だけでお腹いっぱいでしたよ
高校時代はそんなに走ってたんだぁー
さすが自転車部!
でも今は!?(笑

平日休めるー仕事が無いー会社がやばい・・・
て事なんで喜んでいいのか(笑
カンチェラーラ
2009年06月23日 20:54
下り専門のカンチェラーラです!
大宮への転勤は無いようです。
俺もカンチェラーラみたいに早くなりたいよ!
サクソバンクのジャージ着たらはやくなるかな?
ムスティーン
2009年06月24日 20:51
一ちゃん おつ(笑

サクソバンクを着れば
今まで苦手だった山がスイスイ登れる!
カンチェラーラのようにね(笑
転勤おめでとう(笑
look
2009年06月26日 11:50
おひさ~
そろそろオレも復活するぞぉ~
また遊んでちょ。
とりあえず、明日は天気良さそうなんでリハポタ第二弾と言うことで、荒川あたりでもはしろかな??
ムスティーン
2009年06月26日 18:56
lookさん おひさー!

いよいよ復活ですねー
音沙汰ないので心配してましたよ
明日荒サイですかー
どうしようかなー
ヒカリ
2009年06月27日 12:38
ムスティーンさん、こんにちは!

今日はお知らせでお伺いしました。
私のブログ、色々思うところがありまして、
閉鎖することといたしました。

こちらにはこれまで同様、
うかがわせていただきますので、
引き続きおつきあいをよろしくお願いいたします!
一ちゃん
2009年06月27日 17:02
7月1日から大宮転勤です。
転勤おめでたくないよ!!
落ち着いたらメールするから、
大宮の焼き鳥いきましょう!
ムスティーン
2009年06月29日 11:17
ヒカリさん ども^^

blogの件、了解しましたよ
リンクは消しておきますね!
これからもヨロシク^^
ムスティーン
2009年06月29日 11:19
一ちゃん ども^^

もうすぐじゃないですかー
焼き鳥屋いきましょねー^^

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